*لكي تبدئي تهتمين بشعرك ، فلا بد أولا أن تعرفي ما نوع شعرك والخطوة الثانية اذا كان هناك أي مشاكل في شعرك، فلا بد أن تعرفي أسبابها وتعالجيها بصورة صحيحة .
*عندما تبدئين التفكير في شراء منتجات لشعرك لابد طبعا أن تكون المنتجات على حسب نوع شعرك ، وتأتي باللازم لك . بمعني أن هناك نوعيات شعر تحتاج شامبو فقط، وهناك نوعيات أخرى تحتاج : شامبو ، بلسم وحمام كريم . بمعني أصح ، ليس بكثرة ما تضعينه على شعرك ، ولكن بمدي احتياج شعرك اليه .
*من الخطأ غسيل الشعر يوميا ، لأن ذلك يقلل من الغذاء الطبيعي الواصل للشعر وصعب جدا تعويضه . وأيضا قله غسيله خطأ ، لأن الزيوت الطبيعية الناتجة من الشعر تسد مسام فروة الرأس .
*عند غسيل شعرك بالشامبو لا تضعي كمية كبيرة ، بل على قدر ما يحتاج شعرك لأنك لن تستفيدى غير أنك سوف تشطيفنه أكثر ؛ ودائما دلكي فروة الرأس بأصابعك وليس بالأظافر ؛ حتى لاتجرحي فروة الرأس .
*شطف الشعر جيدا مهم جدا ؛ لأن ترك بقايا الشامبو فيه غير سليم. ودائما نجفف الشعر بحركات طبطبة وليس بعنف ؛حتى لا نقصف الشعر .
*اغسلى شعرك دائما بماء فاتر وبعد ذلك ماء بارد ؛ حتى تنقفل البصيلات.
*بلسم الشعر مهم جدا وفي أنواع مختلفة على حسب حالة شعرك ونوعه واحتياجك اليه .
*البلسم يساعد على ترطيب الشعر وتسليكه وتغذيته وحمايته ، ويجب أن نضعه بعد الشامبو بعيدا عن فروة الرأس ، ويترك 3-5 دقائق ثم نشطفه بماء فاتر ثم بارد .
*عند تمشيط الشعر والبلسم عليه لابد أن يكون بمشط عريض وليس بفرشاة ، لأن الشعر عندما يكون مبتلا يفقد 25% من مرونته ، فلا بد أن تكوني حذرة حتى لا تقطعي الشعر وتقصيفه .
*لو لم تشطفى البلسم جيدا ، فان ذلك سيؤدي , عند عمل شعرك الى أن يهبط سريعا .
* اول شيئ اريد ان اقوله انه لو كان الشعر يتساقط من شعرك ما بين 80-100 بصيله فهذا هو الطبيعي و لا تعتقدي ان شعرك يتساقط
* كل سيده يمر شعرها بدوره تتراوح مدتها بين شهر و 3 اشهر يتغير فيها الشعر و يتساقط بكميه كبيره فلا تقلقي لان هذا الشيء طبيعي و كل دوره شعر تختلف عن الاخري فيمكن ان تتراوح بين 1-7 سنوات يتغير فيها كل الشعر ولكن بالتدريج ولك ان تقلقي لو المده طالت ووجدت خطرا او المشاكل قويه لتساقط شعرك
* تساقط الشعر له اسباب داخليه و اخري خارجيه و لابد ان نهتم بالنوعين و خصوصا الداخليه و الا فالمشكله لن تحل يعني نعالج المشكله ثم نبدا في تناول الفيتامينات المعالج هاو حمامات الكريم و المنتجات السطحيه
– اسباب تساقط الشعر الداخليه تتمثل في ثلاثه اشياء انيميا واضطراب الغده الدرقيه او اضطراب في الهرمونات فلابد ان نعمل 3 تحاليل لها و نعرف ما المشكله قبل اي شيء
– يمكن ان يتساقط الشعر لانك تتناولين ادويه معينه و كذلك لو اجريت عمليه جراحيه حديثا لان البنج ايضا يؤثر علي الشعر
– الحمل و الرضاعه يمكن ان يتسببا في تساقط الشعر فمن الطبيعي انه بعد 3 اشهر من الرضاعه يتساقط و لكن غير الطبيعي انه يستمر
– وجود امرض في فروه الراس مثل الثعلبه او القشره المرضيه فلابد علي الفور ان نذهب الي طبيب جلديه
– رجيم خطا و عدم تغذيه سليمه تغييرالنظام الغذائي و تناول الفيتامينات اللازمه
– العوامل النفسيه و العصبيه و الاجهاد لابد ان تغيري تفكيرك و تريحي اعصابك
– عدم قص الشعر يدمره لانه يتسبب في تقصف الشعر الذي يضعفه ثم يتسبب في تقصف الشعر الذي يضعفه ثم يتسبب في التساقط فلابد ان نقص الاطراف عدم القص ايضا لا يجعل الشعر يطول لانه يكون متقصفا فلن تشعري بطوله ابدا لانه يطول من الجذور و لكنه يتقصف من اسفل
– غسل الشعر يوميا يقلل من الغذاء الطبيعي للشعر فيتقصف الشعر
– كثره الصبغات و كريمات الفرد المدمره تقضي علي بصيله الشعر فالغذاء الخارج من الفروه لا يصل الي نهايه البصيله و بالتالي تتساقط
– التصفيف المتكرر للشعر و تعريضه لدرجات حراره عاليه و بطريقه خطا يؤدي الي تقصف الشعر و جفافه و يمكن ان يتسبب ايضا في حرق البصيله
– استخدام منتجات خطا لنوعيه شعرك و بطريقه خطا و تدليك زيوت او كريمات في الفروه و النوم بها من اكبر الاخطاء اذا لم تكن مخصصه لها.
– الحجاب و عدم تهويه الشعر جيدا
– استخدام منتجات ستالينج بكثره يدمر الشعر
– كثره تعرض الشعر للشمس و مياه البحر يحرق الشعر
– عدم تمشيط الشعرجيدا و استخدام ادوات خاطئه يؤدي الي ضعفه
– استخدام الاكسجين بدلا من الصبغات كي يصفر الشعر فيه دمار للشعر
– لف الشعر يوميا علي رولو او طاقيه يجعل الشعر ينحل و بيتقطع